陳秀玲的生活時報

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比起以前人們的，現代人的睡眠時間越來越少，影響因素包括電子螢幕也包括空調系統。

根據《BBC》報導，柏克萊加利福尼亞大學神經學及心理學教授馬特沃克說（Matt Walker）表示在1940年代人們平均睡眠時間略微超過八小時，而現在我們平均睡眠時間下降變成6.7、6.8個小時。他說「在70年間降低了20%的睡眠是非常驚人」

造成這樣的現象可能是來自中央暖氣、中央空調，因為當太陽落下，溫度會迅速的下降；而當太陽升起，溫度會再度回升。而我們的身體對睡覺、起床的時間正被這樣的熱循環影響，因為空調對身體接受溫度的影響，造成身體跟原本自然的生理時鐘有所不同。

再來是科技的影響，不只是人為的燈光影響，電子裝置的LED藍光影響更是嚴重。藍光將會抑制晚上的褪黑激素釋放，造成褪黑激素無法在準時釋放信號。睡前發送郵件或是檢查Facebook通知都是造成睡眠品質下降的原因。

縱使我們對改善睡眠品質已經做了許多提升，像是無菸環境、居家品質等等，但是還是有許禮物多因素會讓我們睡眠減少。咖啡是一種，酒精也是，當然增加的工作量也是。

沃克表示已開發國家的每個重大疾病像是：阿茲海默症、癌症、心臟病、焦慮症、憂鬱症、自殺都跟睡眠的缺乏有著直接且強烈的關係。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

根據調查，台灣民眾對於法官與檢察官的不信任度與不公正度，分別高達84.6%與76.5%，顯見民眾對於台灣司法體系高度不滿。這樣的結果不令人意外，除了不少法官多年來以「有教化可能」替殺人犯開脫，近期不少政治相關司法案件也為人詬病。

舉例來說，國民黨前副祕書長張雅屏因選舉糾紛涉誹謗違反選罷法（然2014年屏東縣長選舉民進黨候選人潘孟安仍高票當選），竟遭法官重判2年10個月、褫奪公權5年；而民進黨現任嘉義縣長張花冠與胞妹張英姬洩露評委名單給廠商，好康偷偷說涉嫌洩密及圖利等罪，僅判1年10個月並可得易科罰金。這樣的判決標準，完全不見比例原則。

另外，國民黨前政策會執行長蔡正元在赴大陸擔任企業負責人前夕，也因北檢突重啟調查中影案而遭到收押禁見，在這過程當中很難讓人相信絕無政治力介入。

第一，中影案是十年舊案，2009年士林地院與2015年台北地檢署皆認定蔡正元無掏空、侵占中影之犯行。在官司過程當中，蔡正元更從未逃亡。而現在檢方以蔡有逃亡、串供滅證作為羈押理由，是否有違常理？如果真要「串供滅證」，相信這些年來也早時下最夯已處理完畢。第二，雖然國民黨三中案在2014年由特偵組偵查後簽結，但今年4月不當黨產委員會表示發現案件仍有疑義，隨即民進黨呼籲北檢應重啟調查。3個月後蔡正元就遭法院裁定收押禁見。

從以上兩點來看，也難怪有輿論質疑民進黨透過施壓司法來指揮辦案，以押人取供的方式對付蔡正元，以此攻擊國民黨來獲取最大的政治利益。而蔡正元真有掏空、侵占中影嗎？如果仔細分析案件始末，可發現事實正好相反。

蔡正元在中影交易案中扮演莊婉均與羅玉珍（郭台強妻子）保證人角色，並以自己所持有的阿波羅公司作為交易平台。在後續繳款過程中，蔡接獲檢舉莊非法掏空中影內部資金7.5億來作為支付。蔡第一時間即找會計師查帳並採取法律動作，經查核後解除阿波羅公司指派莊為中影公司法人董事代表一職，並解除莊在中影公司副董事長職務。

當時中影有大筆銀行貸款，如果發生重大掏空銀行必須抽銀根，不但影響中影運作還有倒閉之虞，甚至還會影響到國民黨的縣市長選舉。因此蔡將阿波羅公司依股份有權領取的5.8億減資款與自行向外籌措的1.7億，購買莊所掏空的債權，立即進行彌補。也就是說，這筆錢從未進蔡的口袋，最後直接返還給中影公司。由此足以證明蔡並未將中影發放減資款據為己有，也未隱匿莊不法犯行。

至於郭台強夫婦與蔡正元間的訴訟官司，很清楚的就是一般的民間財務糾紛。民間的背信和侵占也不是涉及貪汚的重罪，蔡正元收押禁見的必要性相當具有爭議。這樣的司法水準，怎麼會給人民信心又怎麼會不需要改革？還是這就是民進黨正在推動的「司法改革」？唯一合理的解釋，就是在中影案並非關鍵角色的蔡正元不是民進黨政府真正的目標，恐怕真正要調查的人是國民黨時任黨主席馬英九。

●作者：張正翔／法律系學生。

●本文為作者評論意見，不代表《NOWnews今日新聞》立場。

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